Oltre un milione gli italiani colpiti dal virus in questo periodo dell'anno e tra questi ci sono anch'io.
Ma perchè il boom dei casi di influenza si registrano subito dopo le festività natalizie?
Esistono diverse spiegazioni.
ARIA MOLTO FREDDA E SECCA
Finora si era sempre pensato che il freddo causasse un abbassamento delle difese immunitarie e che quindi questo preparasse il terreno per l'infezione dei virus. Questa ipotesi, che a prima vista sembra assolutamente ragionevole, in realtà non è mai stata verificata. L'ipotesi infatti non spiegava perchè il picco dell'epidemia si verifica quando, oltre alle temperature rigide, c'è anche alta pressione atmosferica e vento, fattori che rendono l'aria molto secca. Ed è proprio questa particolare condizione atmosferica che permette al virus di permanere nell'aria mantenendosi con notevole vitalità. Inoltre predispone le mucose al suo attacco.
ECCESSI NATALIZI
Durante le festività mangiamo almeno il doppio rispetto agli altri giorni dell'anno, e il nostro corpo non è abituato a ricevere una tale quantità di cibo; così il nostro organismo deve svolgere un lavoro doppio per smaltire tutto ciò che abbiamo ingerito. Un procedimento che richiede uno sforzo maggiore al nostro fisico e che abbassa le difese immunitarie, così il virus ha la possibilità di insediarsi nelle parti in cui trova meno resistenza.
La prima cosa che possiamo fare per stare meglio è curare l'alimentazione: una dieta ricca di fibre, verdure e sali minerali favorisce la guarigione da quest'influenza che dovrebbe arrivare in maniera più forte entro fine gennaio.
Via libera a tutti i cibi antinfluenzali, che contengono una buona dose di anti-ossidanti che stimolano il sistema immunitario, fluidificano il sangue, hanno azione anti-batterica e anti-virale, che sono ricchi di vitamina A, C ed E come arance, pompelmo, kiwi, broccoli, spinaci, mandorle, sambuco, germe di grano, aglio...
Bere molto per aiutare ad eliminare le scorie.
Per chi, come me, ama i "rimedi della nonna", una bella tazza di latte caldo (non bollente!) e miele alla sera è un toccasana per la tosse, soprattutto secca. Il brodo di pollo è un altro alimento eccezionale perchè ricco di proteine che rinforzano la membrana dei globuli bianchi.
Se credete nella proprietà benefica delle piante, vi consiglio l'OLIO 31, una miscela di 31 piante, selezionate per creare un prodotto efficace e dalle molteplici virtù. MIRACOLOSO!!
Altro accorgimento, evitate di uscire subito una volta guariti per evitare la classica "ricaduta" che oltre a costringervi di nuovo a letto, potrebbe provocare degli effetti anche gravi.
Ascoltiamo il nostro corpo e non andiamo contro natura: esistono dei tempi biologici di recupero per qualsiasi malanno, dal più banale raffreddore, ad una polmonite. Quindi, prendetevi il vostro tempo e...
Buona guarigione a tutti gli influenzati!
Chiara P.
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